これが紛れもない事実
「タバコをやめる」と決意して、禁煙を始める人がいます。
「今、禁煙してるんです」というその顔は、悲壮感が漂い、本当に辛そうだったりします。
実際、そうやって禁煙をしているほとんどの人が、苦しさに耐えられず、イライラするなどの禁断症状を発症した末、再びタバコを吸い始めてしまうんです。
にも関わらず、また時が経つと、再び禁煙を決意する。
そしてまた、同じように苦しさに耐えられなくなり、禁断症状を発症した挙句、ある種の悔しさを感じながら、またタバコを吸ってしまう。
その、繰り返しです。
人により、その期間の差はあれど、このサイクルにはまっている人が何と多いことか。
これが、紛れもない事実と言っていいでしょう。
だからこそ、もはや普通の「禁煙」ではダメなのかもしれません。
禁煙しない卒煙!大好きなタバコをやめる方法
ありがとうタバコ。禁煙しない卒煙ステップ
〜「ありがとう」と感謝して、大好きなタバコをやめる方法〜
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